みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。
私たちの体には、本来自分で自分を治す力=自然治癒力が備わっています。
風邪をひいても寝れば治る、ケガをしても自然と治っていく――
これが「治癒力」の働きです。
ところが現代では、この自然治癒力がうまく働かなくなっている人が増えています。
原因は、体の“回復スイッチ”が入らないまま、頑張りすぎてしまうことにあるのです。
⚫️ 回復スイッチが入らない理由
現代人の生活は、思っている以上に体に“緊張”を与えています。
⚫️ 長時間のスマホ・デスクワークで首や肩がこわばっている
⚫️ ストレスで自律神経が乱れ、リラックスできない
⚫️ 呼吸が浅く、体の内側が休まらない
⚫️ 睡眠の質が悪く、寝ても疲れがとれない
こうした状態が続くと、体はずっと**「オン」の状態**のまま。
本来、寝ている間に回復するはずの時間も、うまく使えなくなってしまいます。
つまり、自然治癒力のスイッチが切れっぱなしになっているのです。
⚫️ 整体は「治癒力のスイッチ」を入れ直す時間
整体は、単に筋肉をほぐしたり、骨格を整えたりするだけではありません。
“スイッチの入れ直し”という深い役割を担っています。
整体を受けることで…
⚫️ 呼吸が深くなり、副交感神経(リラックス神経)が優位になる
⚫️ 血流・リンパ・脳脊髄液の循環が促され、老廃物が流れやすくなる
⚫️ 体の芯の緊張が抜け、自然な姿勢に戻る
⚫️ 無意識にオンになっていた頭と体のモードが“オフ”に切り替わる
これらが重なることで、自然治癒力が働くための土台が整っていきます。
⚫️ こんな人こそ整体の力を活用してほしい
✔ 疲れが取れにくい
✔ 常に体がだるい
✔ 考えごとが止まらず、眠れない
✔ 呼吸が浅い、胸が開かない
✔ 頭が重い、肩がこる
こうした状態が続くと、自分で治る力さえ“働きにくく”なってしまいます。
だからこそ、まずは体を「回復モード」に切り替えるための手入れが必要です。
整体は、薬に頼らずに自分自身の力で整っていくための第一歩なのです。