本来の回復力を取り戻す 〜“治る力”は、あなたの中にある〜|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

最近、こんな声をよく聞きます。

「休んでも疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
「なんとなく不調がずっと続いている」

それ、もしかすると**“回復力”が落ちているサイン**かもしれません。

本来、人の体には、ケガや疲労、ストレスなどに対応して自ら整う力＝自然治癒力が備わっています。

でもその力は、日々の暮らしの中で、少しずつ使いづらくなっていることがあります。

⚫️ 回復力が落ちるのは、こんな時

現代人の体には、以下のような“ブレーキ”がかかっています。

⚫️ 長時間のスマホ・PCでの固定姿勢
⚫️ 浅く速い呼吸
⚫️ 睡眠の質の低下
⚫️ ストレスによる自律神経の乱れ
⚫️ 運動不足・血流の滞り

これらが重なると、体は常に“戦闘モード”のような緊張状態になり、

回復するための“お休みモード”に入れなくなってしまうのです。

つまり、体がリセットできないまま、疲労を上塗りしている状態ともいえます。

⚫️ 整体は“治る力”を引き出すサポート

まえだ治療院の整体の目的は、単に痛みを取ることではありません。

⚫️ 骨格や筋膜のゆがみを整える
⚫️ 血流・リンパ・呼吸の流れを改善する
⚫️ 自律神経のバランスを取り戻す
⚫️ 体に溜まった緊張を“オフ”にする

これらを通じて、あなた本来の回復力が働きやすい状態をつくることができます。

たとえば、整体を受けた翌日、

「なんだかよく眠れた」「体が軽い」「思考がクリアになった」

というお声を多くいただきます。

それは、体が“治るスイッチ”を入れ直した証拠なのです。

⚫️ こんな方にこそ整体を

もしあなたが…

⚫️ 疲れがとれない
⚫️ 睡眠の質が悪い
⚫️ 感情が不安定になりやすい
⚫️ 不調の理由がわからない
⚫️ 常に頭が働いていてリラックスできない

と感じているなら、それは体が休むタイミングを失っているというメッセージかもしれません。

一度、整体で体のスイッチを“休息モード”に切り替えてあげましょう。

⚫️ 回復力は、年齢ではなく「状態」で変わる

「もう年だから」「昔みたいに元気にはなれない」

そんなふうにあきらめている方も多いですが、

回復力は“年齢”ではなく、“整っているかどうか”で大きく変わります。

体が整えば、

✔ 疲れにくくなる
✔ 回復が早くなる
✔ メンタルが安定する
✔ 前向きな気持ちが自然に湧いてくる

そんな変化が、当たり前のように起こってきます。

⚫️ まとめ：自分の中の「治す力」を信じてみてください

整体は、体に“回復する余白”をつくる時間です。

忙しい日々の中で、つい後回しにしてしまいがちな「体の声」を聞くきっかけにもなります。

あなたの中には、すでに治す力・回復する力が備わっています。

その力をもう一度、取り戻してみませんか？

まえだ治療院　院長　前田諭志