すぐイライラしてしまうのは、"心"より先に"身体"が限界かも？｜加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「なんでこんなことでイライラしてしまうんだろう」
「優しくしたいのに、ついキツく当たってしまう」
「自分でも自分に疲れてしまう…」

そんなふうに感じている方、

あなたが悪いわけではありません。

それは、身体の疲れが心にまで影響しているサインかもしれません。

◆ イライラ＝心の問題じゃなく、身体の悲鳴？

心と身体はつながっています。

だから、身体が疲れているとき、心にも余裕がなくなります。

特にこんな状態は要注意：

✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 頭が常にぼーっとする
✔ 小さな音にイライラする
✔ 人の話が頭に入ってこない
✔ 呼吸が浅く、落ち着かない

これらは、自律神経が乱れている状態かもしれません。

◆ 整体で整えるのは「骨格」だけじゃない

整体というと「体の歪みを整える」と思われがちですが、
実は神経・リンパ・血流のバランスを整えるという大きな役割があります。

特にまえだ治療院では、

🔹 呼吸を深める胸郭調整

🔹 副交感神経を優位にする頭蓋のケア

🔹 脳と腸をつなぐ“迷走神経”へのアプローチ

🔹 背骨まわりの緊張をゆるめる手技療法

など、リラックスを引き出す施術を行っています。

「思わずため息が出た」

「体も頭も軽くなった」

そんな声をいただくことが多いです。

◆ イライラは“我慢”ではなく“整える”時代へ

気持ちを落ち着けようと我慢しても、
身体の状態が変わらなければ、またすぐに爆発してしまいます。

だからこそ、整えることが先。

身体が緩むと、心も自然に落ち着きます。

「なんだか余裕が戻ってきたな」と感じられるようになります。

◆ イライラの裏にある「頑張りすぎ」を整体でゆるめましょう

「人に迷惑をかけたくない」
「ちゃんとしなきゃ」

そんな思いで、ずっと気を張り詰めてきたのではないですか？

その疲れを、そのままにしていませんか？

整体は、がんばり屋さんが安心して力を抜ける場所です。

無理せず、優しく。

自分を大切にする時間を、整体からはじめてみませんか？

◆ ご予約・お問い合わせ

少しでも気になった方は、まずはご相談からでも大丈夫です。

あなたの状態に合わせて、丁寧に対応いたします。

イライラしなくなった自分に出会うことは、身体を整えるところから始まります。

今のあなたが、ほんの少しでもラクになれますように。

まえだ治療院　院長　前田諭志