なんとなく息苦しい・胸がドキドキする…その不調、整体で整えてみませんか？｜加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「心臓がバクバクして不安になる」
「呼吸が浅くて、深呼吸しても吸いきれない」
「検査では異常なし。でも、つらい…」

このような「動悸」や「息苦しさ」、感じたことはありませんか？

実はこれ、自律神経の乱れや身体の緊張が原因で起こっている場合があります。

整体では、そんな目に見えない不調にもアプローチできるんです。

◆ 動悸や息苦しさは“体のサイン”

呼吸や心臓の動きは、自分でコントロールできない「自律神経」が司っています。

この自律神経は、

ストレス

不安

姿勢の悪さ

睡眠不足

背中や胸郭の緊張

などにとても敏感です。

つまり、身体が緊張しすぎていたり、常に「交感神経優位」な状態が続いていたりすると、

胸の圧迫感、息苦しさ、動悸などの症状が現れやすくなります。

◆ 整体でできること

まえだ治療院では、以下のような整体を通じて、

“自律神経が整いやすい身体づくり”をサポートしています。

🔹 胸郭（胸まわり）の調整

→ 呼吸の広がりを取り戻し、肺がのびのび動くスペースを作る

🔹 頭蓋・首・背骨の調整

→ 自律神経が通るラインを整え、神経伝達をスムーズに

🔹 横隔膜・肋骨・内臓の調整

→ 呼吸の深さや安定感を取り戻し、「落ち着いた状態」へ

🔹 全身の筋膜バランスの調整

→ 不要な緊張を解き、自律神経のオン／オフの切り替えを促進

◆ こんな方におすすめです

☑ 呼吸が浅く、息が吸いきれない
☑ 緊張しやすく、胸がドキドキする
☑ 常に不安感がある
☑ 病院では異常なし。でもつらい
☑ よく「深呼吸して」と言われるが、それすらしんどい

◆ まずは「体」から整えるという選択

心の不安やストレスをどうにかしたいと思っても、
実は「体」から整えることで、心も落ち着いてくることがあります。

呼吸が深くなれば、脳も安心し、心拍も安定します。

「考えすぎ」や「焦り」が自然と和らぎ、日常が過ごしやすくなるのです。

🌿 あなたの呼吸に、静けさを。

頑張っているあなたの身体を、そっと緩める整体。

動悸や息苦しさに悩む方が、「ふぅ」と自然な呼吸を取り戻せるよう、心を込めて施術しています。

📅 ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

まえだ治療院　院長　前田諭志