ストレスから来る疲れ、整体で軽くしませんか？|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

日々の生活の中で、気付かないうちにたまっていく「ストレス」。

仕事、人間関係、環境の変化、気温差…現代人は多くのストレスに囲まれています。

そして、そのストレスが原因で「なんとなくしんどい」「疲れが抜けない」「朝からだるい」などの症状が出ることがあります。

実はその疲れ、整体でスッキリ軽くできることをご存じですか？

◆ ストレスが体に与える影響とは？

ストレスは、心だけでなく体にも大きな負担をかけています。

✔ 自律神経の乱れ

ストレスが続くと交感神経が過剰に働き、身体は常に緊張状態に。

血流が悪くなり、疲れやすさやコリの原因になります。

✔ 筋肉の緊張・コリ

精神的な緊張は筋肉の緊張にもつながります。

特に首・肩・背中・腰などに硬さが出やすく、疲労感が増します。

✔ 呼吸が浅くなる

ストレスを感じると呼吸が浅くなり、酸素不足に。

これがだるさや集中力低下につながります。

✔ 内臓機能の低下

ストレスは内臓の働きも弱め、消化不良や便秘、疲労感を悪化させます。

◆ 整体でストレス由来の疲れを改善！

整体は、こうしたストレスが原因の不調にとても有効です。

✅ 筋肉の緊張をゆるめる

固まった筋肉を丁寧に緩め、血流と酸素供給を改善。

筋肉が柔らかくなると、体が軽く感じられます。

✅ 自律神経を整える

頭蓋骨や背骨、骨盤を調整し、自律神経のバランスをサポート。

交感神経と副交感神経のスイッチを切り替えやすくします。

✅ 呼吸が深くなる調整

肋骨・横隔膜まわりを整え、呼吸が深くなります。

酸素がしっかり行き渡り、疲労回復を促進！

✅ 内臓の働きをサポート

内臓調整で消化・吸収・排泄をサポートし、エネルギー代謝を高めます。

内側から元気な身体へと導きます。

◆ 整体で得られる心と体の変化

・朝の目覚めがスッキリする

・頭が軽くなり、考えがまとまりやすくなる

・肩や背中がふわっと軽くなる

・イライラしにくくなる

・呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く

・「なんとなく疲れている」感じが薄れる

実際に、「疲れが取れないと思って来たけど、施術後は体だけでなく気持ちまで軽くなった！」という声を多くいただいています。

◆ こんな方はぜひご相談ください！

✔ 頑張りすぎて気付けばクタクタ
✔ マッサージや休息だけでは疲れが抜けない
✔ 眠っても疲れが取れない
✔ イライラや不安感が強くなってきた
✔ なんとなく体が重い、だるい

整体は「疲れを癒す場所」としても、しっかりサポートできます。

ただ揉みほぐすだけでなく、身体の根本からバランスを整え、回復力を引き出します。

◆ まとめ

ストレス社会で生きる私たちには、「定期的なリセット」が必要です。

整体で心と体をゆるめて、ストレスからくる疲れを解消しませんか？

日々頑張るあなたの、健やかな毎日をサポートいたします！

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ♪

まえだ治療院　院長　前田諭志