【股関節の前側が詰まる】整体でスムーズな動きを取り戻そう|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「股関節の前側が詰まる感じがする」「足を上げると引っかかる」「歩くと違和感がある」

こんなお悩みはありませんか？

股関節は日常動作やスポーツ時に重要な役割を果たす関節ですが、 前側が詰まる感覚があると動きが制限され、腰痛や姿勢の崩れにもつながります。

整体でバランスを整え、スムーズな股関節の動きを取り戻しましょう！

【股関節の前側が詰まる主な原因】

✔ 姿勢の崩れ →

反り腰や骨盤前傾による負担

✔ 筋膜の癒着 →

大腿直筋・腸腰筋の緊張による可動域制限

✔ 関節のズレ →

股関節の位置がずれ、動きに引っかかりが生じる

✔ インナーマッスルの弱化 →

体幹の安定性が低下し、股関節に余計な負担がかかる

✔ 内臓からの原因 →

腹圧が高くなりすぎて股関節がつまることや、女性であればホルモンの影響で左側の股関節に症状が出やすくなります。

✔ 腰神経の原因 →

腰神経の伝達が悪くなっていると股関節前面につまり感が現れます。

【整体で股関節の詰まりを改善するメリット】

🔹 骨盤調整 →

股関節の位置を正し、スムーズな動きを促す

🔹 ファシアリリース →

筋膜の癒着を解消し、動きを改善

🔹 筋肉のバランス調整 →

インナーマッスルとアウターマッスルの連携を強化

🔹 リンパの流れを促進 →

老廃物を流し、股関節周りの動きを軽くする

【こんな方におすすめ！】

✅ 股関節の詰まりや違和感を感じる

✅ 長時間座ることが多く、足の付け根が硬い

✅ 足を上げたり開くと引っかかる

✅ スポーツ時に動きが制限される

✅ 腰や膝にも違和感がある

【股関節の動きをスムーズにすると得られる効果】

💡 歩行や階段の上り下りが楽になる

💡 腰痛や膝の痛みの軽減につながる

💡 スポーツやトレーニングのパフォーマンス向上

💡 骨盤の安定性が向上し、姿勢が整う

【まとめ】

股関節の詰まりを放っておくと、 動作の制限が増え、腰痛や膝痛の原因になることもあります。

整体で股関節の動きを整え、快適な日常を取り戻しましょう！

「股関節が詰まる感じがある」「歩くと違和感がある…」

そんなあなたは、ぜひまえだ治療院の整体をお試しください。

まえだ治療院では、 股関節のバランスを整える施術 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志