【自律神経の乱れを改善】整体で心と身体のバランスを整える|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「最近疲れやすい…」「眠りが浅く、スッキリしない」「ストレスが溜まりやすく、気分が落ち込む」

こんなお悩みはありませんか？

自律神経が乱れると、頭痛・不眠・倦怠感・消化不良など、さまざまな不調が現れます。

整体で身体のバランスを整えることで、 自律神経の乱れを改善し、健康的な毎日を取り戻すことが可能 です。

【自律神経が乱れる主な原因】

✔ ストレスの蓄積 →

交感神経が過剰に働き、リラックスできない

✔ 姿勢の悪化 →

首や背骨の歪みが神経に影響を与える

✔ 血流の低下 →

酸素や栄養が行き届かず、身体が不調に

✔ ファシア（筋膜）の癒着 →

身体のこわばりが神経の働きを妨げる

【整体で自律神経を整えるメリット】

🔹 背骨・骨盤調整 →

神経の通り道を整え、スムーズな働きを促す

🔹 ファシアリリース →

筋膜の癒着を解消し、リラックスしやすい状態に

🔹 血流促進 →

体温調節や内臓機能の働きをサポート

🔹 呼吸を整える施術 →

深い呼吸ができるようになり、副交感神経が活性化

【こんな方におすすめ！】

✅ なんとなく体調が悪い

✅ 疲れやすく、寝ても回復しない

✅ 気分が落ち込みやすく、不安を感じることが多い

✅ 頭痛や肩こりが続いている

✅ 胃腸の調子が悪く、食欲が安定しない

【自律神経を整えると得られる効果】

💡 ぐっすり眠れるようになる → 深い眠りで疲労回復

💡 ストレスに強くなる → 心の安定が生まれる

💡 冷えやむくみが改善 → 血流が良くなり、代謝がアップ

💡 集中力が向上 → 頭がスッキリし、日常のパフォーマンスが向上

【まとめ】

自律神経を整えることは、心身の健康を維持するためにとても大切です。

整体で身体のバランスを調整し、 ストレスに負けない健やかな身体を手に入れましょう！

「不調の原因が分からないけど、なんとかしたい！」

そんなあなたは、ぜひまえだ治療院の整体をお試しください。

まえだ治療院では、 自律神経の乱れを改善する整体施術 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志