【座りすぎによる不調を整体で改善！】腰痛・肩こり・むくみをスッキリ解消|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「長時間座っていると腰が痛い…」「肩や背中がこる」「足がむくみやすい」

こんなお悩みはありませんか？

現代の生活では デスクワークやスマホ操作で長時間座り続けることが増え、体にさまざまな不調を引き起こします。

整体で姿勢を整え、 座りすぎによる不調を解消し、快適な体を手に入れましょう！

【座りすぎが引き起こす不調】

✔ 腰痛・坐骨神経痛 →

骨盤が歪み、腰に負担がかかる

✔ 肩こり・首こり →

猫背になり、筋肉が緊張しやすくなる

✔ 足のむくみ・冷え →

血流・リンパの流れが悪化

✔ 姿勢の悪化（猫背・反り腰） →

背骨が歪み、体のバランスが崩れる

✔ 自律神経の乱れ →

長時間同じ姿勢が続き、ストレスが蓄積

【整体で座りすぎの不調を改善するメリット】

🔹 骨盤・姿勢調整 →

歪みを整え、腰痛を軽減

🔹 筋膜リリース（ファシア調整） →

硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進

🔹 血流・リンパの流れ促進 →

むくみ・冷えを解消

🔹 肩こり・首こりの緩和 →

猫背を改善し、体の負担を軽減

🔹 自律神経を整える →

代謝が上がり、疲れにくい体へ

【こんな方におすすめ！】

✅ デスクワークが多く、長時間座っている

✅ 座りっぱなしで腰痛や肩こりが気になる

✅ 足のむくみや冷えに悩んでいる

✅ 姿勢が悪く、猫背や反り腰を改善したい

✅ 運動不足を感じているが、何から始めればいいかわからない

【座りすぎによる不調を改善すると得られる効果】

💡 腰痛・肩こりが軽減！ → 体の負担を軽くする

💡 むくみ・冷えが解消！ → 血流が良くなりスッキリ

💡 姿勢が整い、疲れにくい体に！

💡 代謝が上がり、健康的な体へ！

💡 集中力アップ！ → デスクワークも快適に

【まとめ】

座りすぎによる不調を放置すると、 慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の悪化につながります。

整体で体のバランスを整え、 健康的で快適な生活を手に入れましょう！

「座りすぎで体がつらい…」「腰痛や肩こりを改善したい…」

そんなあなたは、ぜひまえだ治療院の整体をお試しください。

まえだ治療院では、 座りすぎによる不調を根本改善する整体施術 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志