【トルド筋膜と腹筋・背筋のバランス調整】整体で体幹を強化し、健康な身体へ|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「姿勢が崩れやすい…」「腰痛や肩こりがつらい…」「運動しても効果が出にくい…」

これらの悩み、 トルド筋膜の癒着と腹筋・背筋のアンバランスが原因かもしれません。

整体で筋膜と筋肉のバランスを整え、 健康で強い体幹を手に入れましょう！

【トルド筋膜とは？】

トルド筋膜は、 腹部側面を覆う筋膜で腹筋・背筋とつながっておりトルド筋膜が癒着した状態 は体幹の動きの制限や姿勢の崩れ、内臓の不調にもつながります。

【トルド筋膜が引き起こす症状】

✔ 腰痛や肩こり

✔ 姿勢の悪化

✔ 運動パフォーマンスの低下

✔ 疲労感や代謝不良

【腹筋・背筋の役割】

🔹 腹筋 → 体幹の安定と内臓のサポート

🔹 背筋 → 姿勢維持と背骨のサポート

この2つの筋肉のバランスが崩れると、トルド筋膜のねじれが強まり、さらに体に負担をかけてしまいます。

【整体で改善する方法】

🔹 筋膜リリース →

トルド筋膜のねじれや癒着を解消

🔹 姿勢調整 →

骨盤や背骨の歪みを整える

🔹 筋力強化サポート →

腹筋・背筋のバランスを整えるエクササイズ指導

🔹 血流促進 →

筋肉や関節の柔軟性を向上

【こんな方におすすめ！】

✅ 慢性的な腰痛や肩こりがある

✅ 姿勢を改善したい

✅ 体幹を強化して運動パフォーマンスを向上させたい

✅ 疲れにくい身体を手に入れたい

【整体で体幹を整えて快適な生活へ！】

💡 筋膜リリースで柔軟性アップ！

💡 腹筋・背筋のバランス強化！

💡 正しい姿勢で体の負担を軽減！

💡 代謝向上で疲労回復も早くなる！

【まとめ】

トルド筋膜と腹筋・背筋のバランス調整は、健康で快適な生活を送るために欠かせません。

整体で 体の土台を整え、しなやかで強い体幹を手に入れましょう！

「腹部の張った感じを改善したい…」「体幹を強化して疲れにくい体になりたい…」

そんなあなたは、ぜひまえだ治療院の整体をお試しください。

まえだ治療院では、 トルド筋膜と体幹バランスの調整に特化した整体施術 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志