【正しい腹圧で健康な体へ】整体で体幹の安定をサポート|加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

「姿勢が崩れやすい…」「腰痛や肩こりが続いている…」「運動しても体幹が安定しない…」

これらの症状、 腹圧の低下や不均衡が原因かもしれません。

整体で体のバランスを整え、 正しい腹圧に調整して健康な体づくりを目指しましょう！

【腹圧とは？】

腹圧とは、 お腹の内部にかかる圧力 のことです。

適切な腹圧があることで、内臓を支え、腰や背骨への負担を軽減し、姿勢の安定や運動機能向上に役立ちます。

【腹圧が乱れる主な原因】

✔ 猫背や反り腰などの姿勢不良

✔ 運動不足による体幹の筋力低下

✔ 浅い呼吸やストレスによる横隔膜の機能低下

✔ 長時間の座り姿勢による筋膜の癒着

【整体で正しい腹圧を取り戻す方法】

🔹 姿勢調整 →

骨盤や背骨の歪みを整え、体幹の安定性を向上

🔹 筋膜リリース →

横隔膜や腹筋周りの筋膜の癒着を解消

🔹 深い呼吸のサポート →

呼吸機能を改善し、自然に腹圧を高める

🔹 血流促進 →

内臓機能の活性化と代謝アップ

【こんな方におすすめ！】

✅ 長年の腰痛や肩こりに悩んでいる

✅ 姿勢を改善して美しいボディラインを目指したい

✅ スポーツパフォーマンスを向上させたい

✅ お腹周りの引き締めを目指している

【整体で正しい腹圧を手に入れて快適な生活へ！】

💡 正しい姿勢で体幹の安定性アップ！

💡 筋膜リリースで柔軟な体へ！

💡 深い呼吸で横隔膜を活性化！

💡 血流促進で内臓機能の向上！

【まとめ】

正しい腹圧の調整は、体の安定性や痛みの改善、健康維持に欠かせません。

整体で 腹圧を適切にコントロールし、健康で快適な生活を手に入れましょう！

「姿勢を整えたい…」「腰痛を根本から改善したい…」

そんなあなたは、ぜひまえだ治療院の整体をお試しください。

まえだ治療院では、 正しい腹圧に調整する整体施術 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志