季節の変わり目に感じる不調…整体でスッキリ解消！｜加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

季節の変わり目になると、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどくなる」「よく眠れない」といった不調を感じることはありませんか？

実は、 気温や気圧の変化、自律神経の乱れ などが影響し、体調を崩しやすくなる時期なのです。こうした不調を整体でケアすることで、スムーズに季節の変わり目を乗り越えることができます。

季節の変わり目に起こりやすい不調

１．自律神経の乱れによる疲れやだるさ

気温や気圧の変化に体が適応しようとすることで、自律神経が乱れ、慢性的な疲れや倦怠感を感じやすくなります。

２．肩こり・頭痛の悪化

季節の変わり目は血流が悪くなりがちで、肩こりや頭痛が強くなることがあります。

３．腰痛や関節の痛み

気温の変化で筋肉がこわばることで、腰痛や関節の違和感が出やすくなります。

４．寝つきが悪くなる・睡眠の質の低下

交感神経が優位になりやすく、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりします。

整体で季節の変わり目の不調を整える

整体では、 体全体のバランスを整え、自律神経の働きを調整する ことで、季節の変わり目に起こる不調を改善します。

✔ 姿勢調整 →

血流を良くし、肩こりや頭痛を軽減

✔ 自律神経のケア →

体の緊張をほぐし、リラックス効果を促進

✔ 血流促進 →

体の冷えやむくみを改善し、疲れを軽減

✔ 深い呼吸を促す施術 →

睡眠の質を向上させ、ぐっすり眠れる体へ

こんな方におすすめ！

✔ 季節の変わり目に体調を崩しやすい

✔ なんとなく体が重だるい

✔ 肩こりや頭痛がひどくなる

✔ 眠りが浅く、朝スッキリしない

✔ マッサージでは改善しなかった

整体を受けることで、 季節の変わり目に負けない健康な体を手に入れる ことができます。

まとめ

季節の変わり目は、体にとって大きなストレスとなる時期ですが、整体でケアすることで スムーズに適応し、快適に過ごす ことができます。

「最近、なんとなく不調が続く…」「疲れが抜けない…」

そんな方は、ぜひ整体を試してみてください！

まえだ治療院では、 季節の変わり目の不調に特化した整体 を行っています。

お気軽にご相談ください！

まえだ治療院　院長　前田諭志