ツボを最大限に活かす触り方｜加古川の整体院まえだ治療院

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。

今回は

「ツボを最大限に活かす触り方」

についてご紹介します。

ネットなどでも肩こりのツボや、頭痛のツボなど調べればすぐに出てくるとは思いますが、実際にツボを押さえてみた体感としてはどうでしょうか？

効いているかわからない。そう感じることもあるのではないでしょうか？

（動画参照）
ツボは場所によって触り方を変えると、しっかりと効かすことができます。

ツボが指し示している場所は、その下にある筋肉だけではなく、神経や血管、筋膜も含めたファシアなどになります。

ですので、一律ツボをただ押す、だけではしっかりと効かすことはできません。

特に、肘から下、膝から下のツボは筋肉というよりは、神経や血管、ファシアの場所を表しています。

ツボの難しい話になってしまいそうですが、触り方はいたって簡単です。

ツボを押してから、外に向かうようにも押してみてください。
手で有名なツボ、合谷を例にすると、合谷を押さえたまま指先の方向に押します。

足で有名なツボ、足三里でも同様に、足三里を押さえたまま足先の方向に押します。

肘から下、膝から下のツボは基本、ツボを押さえて手先、足先に向かって押すほうが、効果がしっかりと実感できると思います。

肩にある肩井、この場所は筋肉が重なりあう場所になりますので、ここはツボを押すのではなく、肩井の場所をもち、つまみ上げてください。

そうした方が、押すより筋肉がほぐれると思います。

まえだ治療院では、西洋医学、東洋医学を融合させた統合医療をおこなっております。お互いのいいところを活用しながら、おひとり、おひとりに最も最適なオーダーメイド整体を提供しております。

一度、まえだ治療院で全身を整えてみませんか？

ご予約お待ちしております。

まえだ治療院　院長　前田諭志