今回は
生理痛を和らげる整体
についてです。
私は男ですので、生理痛のつらさというのは体験して理解するはできませんが、日常生活に支障が出るほどの生理痛があるという方のサポートはしたいと考えています。
生理痛がひどい方は日頃から対処方法を検索などで調べているかと思いますので、お腹を冷やさない方がいいや、ひどいときは痛み止めをなどの話ではなく
整体で治療可能な姿勢などの全体的な原因での生理痛を和らげるお話をしていきます。
まずは姿勢、猫背や巻き肩ではないでしょうか？
姿勢が悪いと自律神経が乱れます。そして猫背であればお腹が圧迫されるため、子宮の正常な動きを妨げます。また骨盤のズレやその周りの筋肉が硬くなっていないでしょうか？その場合も子宮の働きに影響を与えます。
脚はどうでしょうか？
外反母趾や扁平足ではないでしょうか？
腰から足の先まで神経が伸びています。
その神経は卵巣の前を通っています。
もし足の親指や足の形が崩れていればその神経が刺激され、結果的に生理痛につながります。
またこの神経は膝の内側も通りますので、膝の内側も痛くなりやすい。昔膝の怪我をしたことがあるという人も要注意です。
まえだ治療院では、体全体のバランスを整えることで生理痛をやわらげ、同時に姿勢改善と自律神経の乱れ、ホルモンバランスを整えます。
お気軽にお問い合せください。
まえだ治療院 院長 前田諭志
