こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「今を見る」です。
みなさんはしっかりと今を見れていますでしょうか？
今日しないといけないことをこなしてはいるが‥。
って人結構いらっしゃるかと思います。
質問を変えますと
「今過去と未来にとらわれていませんか？」
過去に起きたいいことを思い返しては今と比べて
「あの頃はよかったのに‥。」や
過去のいやなことを思い出しては気分が落ち込むなど
未来では結構前からクリスマスの予定を気にしていたり、
今やらないといけないこともありながら
先の予定ばかりが先行してしまう。
たまには思い出に浸ることや未来を想像してみることも必要ではありますが、
過去と未来にとらわれてしまっているのであれば、
それはよくありません。
本当に見ないといけないのは「今」です。
昨日を変えることはできませんし、
明日だってまだ来ていません。
唯一自分でコントロール可能なのが「今」です。
今をおろそかにしていて未来がいいものになるでしょうか？
今をおろそかにしてきたからの過去だったりしないでしょうか？
「今を見る」これはすごく大切なことです。
まえだ治療院 院長 前田諭志
