こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「泣きすぎで頭が痛い」についてです。
みなさんは泣きはらして「頭イタっつ！」ってなった
経験はありますでしょうか？
泣いたからといって
絶対に頭が痛くなるわけではないのですが、
泣いたあとの頭が痛くなる原因として、
1【水分不足】
長時間泣いている時は結構な水分が失われます。
多くは呼気や、汗から
2【肩こりと首こり】
泣く時は大抵無理な姿勢や肩と首に力が入ってしまいます。
3【眼圧が高くなっている】
泣くと眼圧が亢進します。
4【ストレス】
泣くだけの出来事があったわけですから、
身体的に精神的にストレスがかかっています。
になります。
泣くことでくる頭痛の対処には、
まず水分補給とリラックスすること
目を温めてあげることが有効だと言われています。
また泣いている時に
起こる頭痛は筋肉のコリによる緊張性頭痛
泣いた次の日も頭が痛いとなれば片頭痛と言われており、
同じ頭痛でも種類が変わります。
最後に泣いたあとに目が腫れやすい方は、
涙をふく時に強くまぶたをこすってしまっていることが原因でもありますので、
涙はやさしくぬぐってあげてください。
まえだ治療院 院長 前田諭志
