こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「姿勢改善に必要なもの」についてです。
当院でも猫背や巻き肩など姿勢改善の相談はよく受けます。
その時に必ずしていることは、
姿見で姿勢を一緒に見てもらうようにしています。
今でしたらスマホで撮影して一緒に見てもらうなど、
施術後に姿勢がよくなっているかの確かめでもありますが、
それを行う一番の目的は
「良い姿勢とはどういうものなのか？」を
利用者さまにわかっていただくことです。
姿勢改善で大切になるのは
「いかにいい姿勢が維持できるか」
姿勢が悪くなっていくのは
日々の生活のクセだったりします。
利用者さまに今悪い姿勢になってしまっていると
意識してもらえないと、
また悪い姿勢に戻ってしまいます。
姿勢の改善は私に任せていただいていいのですが、
いかに維持できるかは利用者さまに委ねるしかありません。
ですので
鏡の前に来たら姿勢が悪くなっていないか？
見てみたり、
信号待ちなどでしっかり立てているか？確認する
など姿勢を意識する機会を作ってもらうことが重要になります。
姿勢を意識して意識してやがて
無意識でも正しい姿勢がとれるようになれば、
本当に姿勢が改善されたと言えます。
「全身整体」
初回（検査込み）９０分５５００円（税込）
２回目以降 ６０分５５００円（税込）
※他にもメニューがございます。
詳しくはHPをご覧下さい。
初回ご利用の方はHP見た！で
どのメニューも
１０００円引きいたします。
まえだ治療院 院長 前田諭志
