こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「ふくらはぎのだるさ、
むくみにつながる座り方のクセ」です。
座っている時間が長くなると
誰でもふくらはぎのだるさや、
足のむくみは起こるものです。
だるさやむくみを防ぐには、
足首を動かしてあげることや、
立ち上がれるなら立ってしばらく過ごすなどで
だるさ、むくみは軽減されます。
ただそうしていても「夕方にはむくんでだるい」や
ひどい人では「朝起きたらもうむくんでいる」など、
お心あたりがある方は、
だるさ、むくみにつながる座り方をしている可能性
があります。
それは掲載している女性の写真のように
「つま先立ちになっている」
立った姿勢で言えば「背伸びをしている」ような状態で座ってしまっていないでしょうか？
この状態が長く続けば、ふくらはぎの筋肉は
疲労していきだるさ、むくみにつながります。
もしこのような座り方のクセがあれば、
そうしないようにするだけでだるさ、むくみは
次第に改善されていきます。
ただそれでも
イマイチふくらはぎがすっきりしないという方は
お気軽にまえだ治療院にお越し下さい。
相当疲れが溜まっています。
「全身整体」
初回（検査込み）９０分５５００円（税込）
２回目以降 ６０分５５００円（税込）
「全身リンパマッサージ」
90分７８００円（税込）
下半身むくみとりのみ ３０分４８００円（税込）
※女性限定、女性スタッフが対応いたします。
初回ご利用の方はHP見た！で
どのメニューも
１０００円引きいたします。
まえだ治療院 院長 前田諭志
