こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「足のうらの痛みの改善」
についてです。
足のうらが痛い!は以外と多い症状です。
普段から舗装されていない道(砂や凸凹の道など)を歩く、(坂道を)ランニングをしているなど運動が原因になることがありますが、運動が原因の前にそもそも「靴が自分の足に合っていない」ことが大半です。
靴底のかたい靴、窮屈な靴、使い古した靴、ハイヒールなど
頻回に足のうらの痛みがある方は靴を一度見直してみてもいいかもしれません。
また足の指が痛む場合は「くつ下が合っていない」時があります。
そのような場合は親指が分かれた足袋式のくつ下や
五本指のくつ下に変えるだけ痛みが改善されることがありますので、一度お試しください。
靴、くつ下を変えても痛みが残る場合は
まえだ治療院にお気軽にお問い合せください。
まえだ治療院 院長 前田諭志