こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
漠然とした不安で眠れない
です。
みなさんは漠然とした不安感や落ちつかない感じで眠れない時はないでしょうか?
特に悩み事もないのにそわそわして目が冴えてしまって‥。
もしかすると身体のコリ・こわばりが原因かもしれません。
人の不安感と筋肉のこわばりには相関関係があります。
不安感がある時、人の筋肉はこわばります。
筋肉がこわばっている時、人は漠然とした不安を覚えます。
そんな状態ではもちろん頭は休まることはなくなかなか寝つけません。
カラダから来るソワソワ不眠もココロから来るソワソワ不眠もまえだ治療院で対応できますので、漠然とした不安から眠れない時は一度お気軽にお問い合わせください。
まえだ治療院 院長 前田諭志