こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
しっかり背中反れてますか?
です。
みなさんは背中はしっかり反れる方でしょうか?
もし人よりはかたいという方は、背骨の動きがなくなっている可能性があります。
背骨(脊柱)は胸の場所で12個の骨(胸椎)、腰の場所5個の骨(腰椎)があります。
本来であればこのひとつひとつが連動して動くことによってなめらかな動きになりますが、どこかひとつでも動きが悪くなってしまうと全体的なかたさになります。
このような状態になってしまっている背骨は自力ではどうすることもできません。
そんな背中がしっかり反れないという方はぜひまえだ治療院にお越し下さい。
また背中がしっかり反れない人は股関節もかたくないでしょうか?
仰向けに寝てみて股関節を曲げた時、脚が胸につかない。
股関節はおよそ90°以降から腰椎と骨盤も動きます。
胸につくぐらい股関節を曲げるためには腰椎と骨盤のやわらかさが必須になります。
心当たりがある人はお気軽にお問い合せください。
まえだ治療院 院長 前田諭志