こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「くびれのための下地作り」
についてです。
くびれがなく寸胴な印象になってしまっていることが悩みだという人は多いのではないでしょうか?
細けりゃいい!とはいいませんが、どうせならくびれていてほしいとも思いますよね。
最近はYouTubeでたくさんエクササイズ動画がありますので、くびれのために頑張っている人もいるのではないでしょうか?
そんなくびれのために頑張っている人にぜひ聞いていただきたいのは、くびれのための下地が整っていない状態で、エクササイズをしても一生くびれません。
お腹は痩せると思います。でもくびれません。
くびれのために肋骨を締めてみたりしている方もいるかと思いますが、それでも下地が整っていないとくびれません。
一向にくびれない原因は横隔膜のかたさです。
横隔膜がかたいままだといくら頑張っても肋骨はしまっていかず、体幹は寸胴になったままです。
一度は見たことはないでしょうか?
そんなに細い印象ではないグラビアアイドル、
でもしっかりくびれはあったりする。
このことからも、
お腹まわりがやせる=くびれができる!
ではありません。
頑張ってもくびれが出来ない人はぜひまえだ治療院にお越し下さい。
横隔膜のかたさをとり、全身の体のバランスを整えます。
まえだ治療院 院長 前田諭志