こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「巻き肩の改善」についてです。
私たちの肩には無数の筋肉が存在しています。
その肩にある筋肉たちが肩をバランスよく支えてくれているのですが、
肩の筋肉のバランスが悪くなってしまうと、
肩そのものが動かしにくくなることはもちろんですが、姿勢でいうと「巻き肩」にもなってしまいます。
これは背中にある骨、
肩甲骨につく筋肉が原因です。
肩甲骨と体の前側にある肋骨、胸骨に走る筋肉（大胸筋と小胸筋）がかたくなってしまうと、
肩は体の前方に引っ張られてしまい「巻き肩」になってしまいます。
肩は服を着たときの印象もそうですが、
巻き肩だと自信がないようにも見えてしまい、
そんな見た目が気になってしまっている方も
多いのではないでしょうか？
また巻き肩を放置してしまうとやがて肩が挙がらなくなる四十肩・五十肩へと進行していきます。
そうなってしまう前に
姿勢を良くすることで予防することができますので、
お気軽にまえだ治療院にお問い合せください。
まえだ治療院では肩だけではなく
背骨、脚を含めた全身の整体を行います。
巻き肩でお悩みの方は猫背だったりしないでしょうか？
脚はO脚だったりしないでしょうか？
そういうところも治さないと巻き肩はよくなりません。
お心当たりのある方は、お気軽にまえだ治療院まで
まえだ治療院 院長 前田諭志
