こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「腰痛の原因になるお尻の筋肉」についてです。
椎間板ヘルニアなどが原因で
腰痛が出ることは有名ですが、
腰痛はおよそ9割が原因不明であると
いうことは知ってますでしょうか？
仮に腰部にヘルニアがあったとしても
全く痛みを感じない人もいます。
タバコを吸う人は腰痛が出やすいや、
慢性的な精神的ストレスがあると、
腰痛が出るなど言われていたりしますが、
はっきりとしたことはわかっていません。
ただ腰痛を訴える人の大半は
お尻にある筋肉「中殿筋」がかたくなっています。
お尻の横側にある筋肉ですが、
痛みは腰部に波及したり、中殿筋がかたくなっていると
腰部にある筋肉もかたくなっていきますので、
結果的には腰痛につながります。
中殿筋がかたくなってしまう要因としては
骨盤がズレてしまっていることも考えられますし、
長時間座ることが多い、前屈みに座る、
坂道をよく歩く/走るなどが多い人は
かたくなりやすくなります。
また眠る時に横を向いて寝る人も中殿筋が
かたくなる要因の1つです。
お心あたりのある方は
お気軽にまえだ治療院にお越し下さい。
「全身整体」
初回（検査込み）９０分５５００円（税込）
２回目以降 ６０分５５００円（税込）
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まえだ治療院 院長 前田諭志
