こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「膝の痛みや違和感の改善」
についてです。
膝の痛みや違和感を感じている人は多いと思います。
膝の痛みや違和感の原因にはさまざまなことが考えられますが、大半の人で見られるのは「膝のお皿(膝蓋骨)」がかたくなっています。
通常であれば膝のお皿(膝蓋骨)は上下左右に動くことができます。
そのことにより膝がスムーズに動くことを助けてくれていますが、膝のお皿(膝蓋骨)がかたくなってしまっていると痛みや違和感が生じることになります。
また膝に痛みがある方や違和感を感じている場合は深く膝を曲げるような動き(深屈曲)例えば日本の生活様式では「正座」ですが、そういう動きは避けるようにしてください。
膝の痛み、違和感にお心あたりのある方はお気軽にまえだ治療院にお越し下さい。
まえだ治療院 院長 前田諭志