こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「長期的なストレスは自然治癒力を妨げる」です。
ストレスはよく聞く言葉ですが、精神的なストレスが一般的でしょうか？
もちろん精神的なものもストレスになりますが、
ストレスにも種類があり、感染症やケガ、痛み、肉体的重労働、暑さ、寒さ、騒音など不快に思うことや疲弊してしまうこともストレスにあたります。
一次的なストレスであれば、日常生活でよくあることです。
ただ長期的に慢性的に続くストレスとなれば必ず心身に影響を与えます。
人はストレスに対して反応するように出来ています。
もちろんストレスに打ち勝とうと体が働いているのですが、そのためには乗り物でいう燃料のようにエネルギーが使われていきます。
ただやはり燃料ですから、長期的に続いてしまうといつかは燃料も尽きてしまいます。
そうなると体力の低下、慢性的な疲労、かぜをひきやすくなるなどの症状が見られ始め
他には
肝機能障害、高血圧、情緒不安定、うつ症状、
痛みが我慢できなくなる、過敏性腸症候群、
アレルギーなどの症状も見られます。
ここまでなってしまうと自力での回復は難しくなりますので、お心あたりのある方はお気軽にまえだ治療院にお越し下さい。
まえだ治療院 院長 前田諭志
