こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「首こり・肩こりの解消」
についてです。
仕事でもデスクワークや、家でのスマホなど
現代人は首から肩にかけての”こり”、
首こりと肩こりが圧倒的に多いです。
首こりや肩こりの原因はさまざまありますが、
「長時間同じ姿勢」が原因であれば、
少なくても1時間に一回は首回し、肩回しを行ってもらえれば血流がよくなりマシにはなります。
ただ最近の人の
首こり・肩こりは「目」からきていることが多いです。
眼精疲労を伴って首も肩もガチガチの状態です。
もし目の疲れもある首こり、肩こりであれば
お気軽にまえだ治療院にお問い合せください。
まえだ治療院 院長 前田諭志