こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「巻き肩・なで肩・いかり肩の改善」についてです。
肩には無数の筋肉があります。
その筋肉たちが肩をバランスよく支えてくれているのですが、筋肉のバランスが悪くなると動かしにくくなることはもちろんですが、姿勢でいうと
「いかり肩・なで肩・巻き肩」になります。
これは背中にある肩甲骨につく筋肉が原因です。
肩甲骨と首(頸椎)に走る筋肉がかたくなってしまえば肩が上がって見える「いかり肩」
肩甲骨と背骨(胸椎)に走る筋肉がかたくなってしまえば肩が下がって見える「なで肩」
肩甲骨と肋骨に走る筋肉がかたくなってしまえば肩が前方に行ってしまう「巻き肩」になります。
肩は服を着たときの印象もそうですが、見た目が気になってしまっている方も多いのではないでしょうか?
心あたりがある方はお気軽にまえだ治療院にお問い合せください。
施術による改善はもちろんですが、自宅で出来るストレッチもアドバイスいたします。
まえだ治療院 院長 前田諭志