こんにちは、まえだ治療院です。
今回は
「ストレートネックは
首・背中・腰の痛みの原因」
についてです。
みなさんの中で、
こんな心当たりはないでしょうか？
・首痛・背部痛（特に肩甲骨まわり）
・腰痛
・立った姿勢の時や座っている時でも
頭が前のめりになってしまっている
もしそうであれば「ストレートネック」です。
スマホ首とも最近では呼ばれたりもしますが、
首の骨は本来なだらかなカーブがあり、
決してストレートではありません。
現代人の8割が
「ストレートネック」とも言われているほど、
今、増えてきています。
原因の多くは
●デスクワークやスマホ操作の前屈みの姿勢
●保育や介護など低い姿勢を取らなくてはならない
頭部が前屈みになり
理想的な姿勢から外れてしまうと、
首がまず痛みだします。
さらに頭部が前屈みになると、
首の付け根や肩甲骨の間、
さらに進むと腰にまで痛みが出るようになります。
これは「首・背中・腰」と名称では分かれていますが、結局は背骨（脊柱）で一本につながっているからです
ではなぜストレートネックになってしまうのか？
痛みが出るのは
首の後ろや背部・腰になりますが、
原因は「首の前面や側面の筋肉」になります。
あごの筋肉や首の横にある胸鎖乳突筋が
こりかたまり縮むことで、
頭部は前へ前へと引っ張られます。
2.5センチ頭部が前にいけば、
頭1個分の負荷が背骨にかかります。
さらに前にいけばいくほど負荷量は増えていきます。
こうなると首・背中・腰だけでは済みません
まゆ、耳の後ろ、後頭部に広がる頭痛、
ほほ、のどの痛み
めまい、吐き気、耳の深部痛、奥歯に痛みなども
起こりますし、
また美容では顔のたるみの原因になります。
交通事故後のムチウチも首の前が原因にもなります。
心当たりがある方は
お気軽にまえだ治療院にお問い合せください。
「全身整体」
初回（検査込み）
約９０分５５００円（税込）
２回目以降
６０分５５００円（税込）
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まえだ治療院 院長 前田諭志
