こんにちは、まえだ治療院です。
今回は「余暇と趣味」について、
日常生活で、仕事、家事、学校もそうですが、
半ば強制力があるもののあとには、
余暇や趣味の時間って大切ですよね。
自分の時間もそうですし、仲間と過ごす時間もそうですが、日頃の疲れをリフレッシュしてくれるものです。
ただ、「最近歳かな、体が‥」
みたいに、前のようには楽しめないでいる人、
結構いらっしゃるのではないでしょうか？
例えば、「体を動かすと痛い」となれば、
体を動かすこともおっくうになると思います。
ただそのようなお悩みがある方でしたら、
あきらめないでください。
お気軽にまえだ治療院にご相談いただければと思います。
人の原動力を阻害するものに
「痛い」「怖い」「やる気がない」の３つがあります。
この３つは、つながりあっていて
例えば、肩なら
肩が「痛い」をきっかけに
また痛み出したらと思うと動かすのが「怖い」
そうなってくると「やる気がでない」
これは肩に限らず、どこの部位でも同じです。
仕事・家事など日常生活は送れても、
痛みがあると思いっきり余暇や趣味を楽しむことが
出来ないはずです。
それはストレスにもなりますし、
リフレッシュの機会を失うと
それこそ「メンタル」にも不調をきたします。
痛いと言うことを放っておくことは、
全くいいことがないんですね。
「昔のように趣味を楽しみたい」と
思っている方は、
痛みを我慢せずにお早めにお越し下さい。
きっとあなたのお力になれると思います。
「全身整体」
初回（検査込み）９０分５５００円（税込）
２回目以降 ６０分５５００円（税込）
心理カウンセリング＋心理検査 5500円（税込）
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まえだ治療院 院長 前田諭志
